Decathlon France - WORKOUT DU MOIS đ„ Renforcement musculaire - Bas du corps (avec Kettlebell) : 4 sĂ©ries đ 5 exercices đȘ 30 secondes d'effort âł 10 secondes de repos âž Bonne sĂ©ance et bon courage đ | Facebook
Dojo des Phoenix Le Mans Métropole - Une nouvelle petite série de renforcement musculaire mais cette fois ci, concentrée sur le bas du corps. Qui aura le temps de la réaliser et
![Un circuit training pour le bas et le haut du corps #405 | Exercices poids de corps, Musculation a la maison, Litobox Un circuit training pour le bas et le haut du corps #405 | Exercices poids de corps, Musculation a la maison, Litobox](https://i.pinimg.com/originals/93/de/51/93de518410c855638762d8b5c3cabd9e.png)